こんにちは！
大阪府交野市にある「なかよし施術院」です。
HPをご覧くださり、ありがとうございます。


首や肩が凝ったとき、どうしていますか？

「ちょっとつらいけれど我慢する」

「病気ではないから、そのうちに痛みはとれるだろう」

このように考えてしまいがちかもしれませんが
決して放置していてよくなることはありません。


首と肩の関節というのは、同じ筋肉で連動しています。
肩に異常を感じている人が、首にも不調を抱えるケースはとても多いのです。


肩の関節や筋肉の違和感は、頸椎を圧迫し続けてしまい
自律神経の乱れや、腕と手のしびれや痛みにも発展しかねません。


また、肩こりが起こるのは、筋肉疲労だけではありません。
特に日本人の約9割が該当するであろうといわれている
「ストレートネック」も、不調の引き金になっています。


ストレートネックとは、その名前の通り
頸椎の前弯カーブが損なわれて、まっすぐになってしまうことです。
パソコンやスマホを使用することで、首を前に出す前傾姿勢が
原因だと考えられています。


この前傾姿勢の時に、首にかかっている負担は
小学3年生（27㎏程度）が首にぶら下がっているほどだという
研究報告もあるほど大きなものです。


当院では、施術とともに日常生活の良くないクセを改善できるように
姿勢の心がけなどを指導しています。その両方のサイクルを繰り返すことで
今ある体の不調を改善へと導きます。


どうぞお気軽にご相談ください。



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